Tartinade d’Avocat aux Sardines
Aujourd’hui je participe à un tour en cuisine qui m’a conduit sur le site Recettes Dukan , vous savez là peut on peut se faire plaisir sans culpabiliser !
J’ai choisi une recette toute simple mais très sympa pour l’apéritif du week-end;)
J’ai hâte de découvrir la recette d’Isabelle 
- 2 avocats
- 1 boîte de sardines
- 1 échalote fraîche
- 1 petite tomate mûre
- 1/2 citron
- sel et poivre
- Coupez les avocat en morceaux et écrasez-les avec le jus de citron.
- Écrasez les sardines après les avoir épongées de leur huile et ajoutez-les à la purée d’avocat
- Salez et poivrez
- Ajoutez l’échalote émincée et la tomate coupée en petits dés
- Mélangez
- Servir dans des petites verrine avec du pain grillé !
Je découvre ton joli blog avec plaisir !! De jolies recettes comme cette tartinade que j’avais faite il n’y a pas si longtemps mais un peu différemment !! J’aurais bien remis le couvert chez toi ! Merci Bénédicte. Bonne journée
Merci beaucoup et bienvenue chez moi
C’est amusant comme idée j’essaierais à l’occasion
Ça adouci le goût des sardines
bon Week end Sylvie 
Ca doit être très bon ces tartinades d’avocats Brigitte !
Bonne soirée
merci Seb !!! Brigitte ? c’est Bénédicte
bonne soirée
Lol je perds la tête moi ….ptr…………..milles excuses
Pour ton info, BENEDICTE
tu vas rentrer dans les timbres culinaires très prochainement sur Poivré Seb.
Je pourrai ainsi mieux te suivre aussi
A bientôt
Seb
merci beaucoup !!! c’est très sympa à toi et pas de souci pour le prénom mais je préfère quand même le mien !!
bon week_end
j’aime bien les tartinades, ça change quand on reçoit du monde, et la tienne semble délicieuse !
merci !! bonne soirée
miam je m’en, ferrai bien une petite tartine
n’hésites pas !
Excellente recette…. comme d’habitude
Bisous et bonne semaine
merci beaucoup pour ton gentil message
L’avocat doit adoucir la sardine. Belle alliance !
oui effectivement c’est un très bon mélange
bonne journée bis
oui très sympa et très rapide à faire
merci
Plutôt sympa ces petites tartines….